Ayuno intermitente y Ozempic: la guía completa

Respuesta rápida: nada en la ficha técnica de ninguno de estos fármacos prohíbe el ayuno intermitente, y ningún ensayo ha probado la combinación, así que nadie puede decirte que el ayuno añada pérdida de grasa por encima del fármaco. Lo que añade es estructura. Los riesgos que hay que manejar son los mismos con Ozempic, Wegovy, Mounjaro o Zepbound: poca proteína dentro de una ventana comprimida, deshidratación en una semana en la que el fármaco te sienta mal, y la tentación de ayunar más porque la medicación te ha apagado el hambre. Cualquier cambio en tu forma de comer llévalo a quien te receta antes de hacerlo, no después.

Aviso médico: este artículo es solo informativo y no es consejo médico. Ozempic (semaglutida) es un medicamento con receta aprobado para el manejo de la diabetes tipo 2 y, a dosis más altas, para el control del peso; los demás fármacos que se nombran aquí también son de receta. Consulta con el médico que te receta antes de modificar tu dieta o tu protocolo de ayuno mientras tomas este o cualquier otro medicamento.

Ozempic se ha convertido en uno de los medicamentos más comentados en salud metabólica. Si ya haces ayuno intermitente y tu médico te ha empezado Ozempic (semaglutida) —una inyección semanal cuya ficha arranca en 0.25 mg una vez por semana durante cuatro semanas, y luego sube por 0.5 mg y 1 mg hasta un máximo de 2 mg—, seguramente estés navegando el cruce de dos herramientas potentes con mecanismos que se solapan y algunos riesgos reales.

Esta guía cubre lo que necesitas saber para usar las dos juntas con cabeza, no a la brava.

Qué hace Ozempic en el cuerpo

La semaglutida, el principio activo de Ozempic, es un agonista del receptor de GLP-1: una molécula sintética que imita y amplifica la acción del péptido similar al glucagón tipo 1, una hormona que el intestino libera de forma natural después de comer.

Sus acciones principales, tal como las describen las fichas aprobadas por la FDA, son:

• Estimular la secreción de insulina, de forma dependiente de la glucosa
• Reducir la secreción de glucagón, también de forma dependiente de la glucosa
• Retrasar el vaciado gástrico temprano tras una comida, lo que reduce la velocidad a la que la glucosa aparece en la circulación
• Actuar sobre receptores de GLP-1 en el cerebro; la ficha de Wegovy llama al GLP-1 "un regulador fisiológico del apetito y de la ingesta calórica" y señala que el receptor está presente en varias zonas cerebrales implicadas en regular el apetito

Entender cómo funciona la dinámica de la insulina da el contexto clave aquí. Cuando ayunas, la insulina baja. Ozempic no fuerza la insulina hacia abajo: la ficha describe su efecto sobre la secreción de insulina como dependiente de la glucosa, es decir, que actúa cuando la glucosa está alta. Lo que hace es que el estado alimentado esté más controlado cuando sí comes.

Ozempic, Wegovy, Mounjaro: ¿qué fármaco tomas?

La mitad de la confusión que hay por ahí viene de comparar marcas cuando se quiere hablar de moléculas. Aquí hay dos moléculas, no cinco.

La semaglutida se vende como Ozempic (diabetes tipo 2), Wegovy (reducción de peso, más reducción del riesgo cardiovascular y, bajo aprobación acelerada, MASH no cirrótica) y Rybelsus (comprimidos, diabetes tipo 2). Ozempic sigue con su techo de siempre: "la dosis máxima recomendada es de 2 mg una vez por semana". Wegovy no. Su ficha lista plumas de 0.25, 0.5, 1, 1.7, 2.4 y 7.2 mg, con la opción de subir a 7.2 mg semanales tras cuatro semanas tolerando 2.4 mg, y también viene como comprimido diario de 1.5, 4, 9 y 25 mg. Así que el atajo antiguo —Wegovy es Ozempic a una dosis algo más alta— está desfasado, incluso en versiones anteriores de esta página.

La tirzepatida es otra molécula, vendida como Mounjaro (diabetes tipo 2) y Zepbound (reducción de peso y apnea obstructiva del sueño en adultos con obesidad). Tiene su propia sección más abajo.

Una diferencia afecta directamente a una ventana de ayuno: los comprimidos. Una inyección semanal no tiene ninguna relación con cuándo comes. Un comprimido diario sí, y la semaglutida oral lleva condiciones de administración escritas en su ficha: Rybelsus se toma con el estómago vacío por la mañana con no más de cuatro onzas (unos 120 ml) de agua sin más, y se esperan al menos 30 minutos antes de comer, de beber otra cosa o de tomar otros medicamentos orales. Esa regla incluye el café y el té. Y da la casualidad de que encaja de forma natural al final de una ventana de ayuno en vez de pelearse con ella. Pregunta a tu farmacéutico cómo debe tomarse tu comprimido concreto y construye la ventana alrededor de la respuesta, no al revés.

Por qué el ayuno intermitente sigue teniendo sentido con Ozempic

Esta es la pregunta que casi todo el mundo hace: si Ozempic ya hace que coma menos, ¿para qué meter mis comidas en una ventana?

La respuesta honesta es que no hace falta, no estrictamente para bajar de peso. El fármaco solo ya produce pérdida de peso en casi todo el mundo. Pero el ayuno intermitente aporta cosas más allá de controlar el apetito:

Flexibilidad metabólica

La flexibilidad metabólica es la capacidad del cuerpo de alternar con eficacia entre grasa y glucosa como combustible principal. Ozempic reduce la ingesta de calorías. No es un estímulo de entrenamiento para ese cambio de combustible, y nada en su ficha dice que lo sea.

Sensibilidad a la insulina más allá del control de la glucosa

Ozempic maneja la glucosa cuando comes. El ayuno parece hacer algo distinto. En un ensayo de alimentación controlada en Cell Metabolism, hombres con prediabetes que comieron dentro de una ventana de 6 horas durante cinco semanas mejoraron su sensibilidad a la insulina, la respuesta de las células beta y su presión arterial, y los investigadores les dieron comida suficiente para mantener el peso estable, así que la mejora no vino de comer menos en total (Sutton et al., 2018). Ese ensayo fue en hombres con prediabetes, no en personas con un GLP-1. Nadie lo ha hecho con las dos cosas juntas.

Autofagia y mantenimiento celular

La autofagia es el proceso de reciclaje celular que retira proteínas y orgánulos dañados; la supresión de mTOR y la activación de AMPK son sus disparadores clásicos (Levine y Kroemer, Cell, 2019). Cuánto tiene que durar un ayuno humano para moverla no está resuelto, y no vamos a poner un número.

El riesgo real: lo que casi todo el mundo hace mal

El peligro más importante de combinar Ozempic con un ayuno agresivo es la pérdida de masa magra. La semaglutida produce una pérdida de peso considerable: en el ensayo STEP 1, adultos con sobrepeso u obesidad que tomaron semaglutida 2.4 mg una vez por semana perdieron de media un 14.9 % del peso corporal en la semana 68, frente a un 2.4 % con placebo (Wilding et al., New England Journal of Medicine, 2021). Fíjate en la dosis: 2.4 mg es la dosis de Wegovy, por encima del máximo de 2 mg de Ozempic, como explica la sección de arriba.

Una parte relevante de lo que se pierde es músculo, no grasa. Una revisión sistemática de 2026 en Annals of Internal Medicine encontró que, en el conjunto de terapias basadas en incretinas, la proporción mediana de la pérdida total de peso atribuible a masa muscular fue del 28.3 %, con un rango intercuartílico de 15.9 a 39.9 % (Batsis et al.).

Cuando le sumas una ventana de alimentación comprimida al efecto del fármaco sobre el apetito, la ingesta diaria total puede caer a niveles donde llegar al objetivo de proteína se vuelve muy difícil. Eso acelera el problema del músculo.

Mira la guía detallada sobre proteger la masa magra mientras pierdes peso y sobre cómo estructurar la proteína en el ayuno. Si te han cambiado a tirzepatida, las cuentas cambian lo bastante como para leerlo aparte: la sección de tirzepatida de más abajo cubre esa molécula y su ficha de Zepbound.

La solución no es dejar de ayunar. Es tratar tu ventana de alimentación como una tarea nutricional deliberada y no como una consecuencia de tener menos hambre: parte de un objetivo de macros y no del apetito.

Cómo estructurar tu protocolo de ayuno con Ozempic

Elegir tu ventana

El método 16/8 —16 horas de ayuno, 8 de alimentación— es el punto de partida más práctico para casi todo el mundo con Ozempic. Da una duración de ayuno con sentido sin comprimir la ventana hasta hacer imposibles los objetivos de proteína.

Si Ozempic te da náuseas fuertes por la mañana, una ventana de 12:00 a 20:00 funciona bien: mover la ventana más tarde aleja tus comidas de lo peor sin sacrificar horas de ayuno. La Calculadora de ayuno, gratis, mueve la ventana entera por ti.

Los ayunos más largos, como OMAD (una comida al día), en general no se recomiendan con Ozempic sin supervisión médica directa. La combinación de una supresión potente del apetito y una sola comida al día hace muy difícil tomar suficiente proteína.

La proteína no se negocia

No hay un número de proteína específico para GLP-1 en la evidencia: la cifra que se cita viene de la literatura de entrenamiento de fuerza. Un metaanálisis de 2018 en el British Journal of Sports Medicine encontró que una ingesta por encima de unos 1.6 g por kilo de peso corporal al día no aportaba más ganancias de masa libre de grasa durante el entrenamiento de fuerza (Morton et al.). Trátalo como un suelo al que apuntar. Está bastante por encima de lo que llega casi todo el mundo con el apetito suprimido.

En la práctica: si pesas 90 kg, ese suelo son 144 g de proteína al día repartidos por tu ventana. Eso exige planificar, no comer por instinto.

Estructura tus comidas alrededor de la proteína primero. Si rompes el ayuno a las 12:00, tu primera comida debería llevar un ancla clara de proteína. No llenes el estómago con alimentos bajos en proteína esperando llegar a la proteína después.

Para una guía completa de qué comer al romper el ayuno, mira el recurso enlazado.

Manejar los efectos secundarios que afectan al ayuno

Los efectos digestivos de Ozempic son comunes. En los ensayos controlados con placebo de su ficha, las náuseas afectaron al 15.8 % de las personas con 0.5 mg y al 20.3 % con 1 mg; los vómitos, al 5.0 % y al 9.2 %; la diarrea, al 8.5 % y al 8.8 %. La ficha dice que "la mayoría de los casos de náuseas, vómitos o diarrea ocurrieron durante el escalado de dosis". En los periodos de náuseas importantes, ten esto en cuenta:

• No te saltes los electrolitos. Comer menos y cualquier vómito suben el riesgo de perderlos. Manejar los electrolitos durante el ayuno importa incluso con el apetito suprimido.
• No leas la náusea como una razón para alargar el ayuno. Ayunar más no reduce de forma fiable las náuseas por Ozempic, y suma déficits nutricionales.
• El café durante la ventana de ayuno suele estar bien, pero algunas personas notan que empeora las náuseas con Ozempic. Mira el desglose de café y ayuno.

Cuándo entrenar

El entrenamiento de fuerza es la principal candidata para conservar masa magra con un GLP-1; una revisión de 2024 en Diabetes Care expone tanto el argumento a favor como los huecos en la evidencia. Entrenar en ayunas es una opción, pero si el cansancio o las náuseas por Ozempic te bajan la energía, entrenar hacia el final de tu ventana de alimentación, con combustible disponible, es una adaptación razonable.

El objetivo es la constancia, no la optimización. Dos o tres sesiones de fuerza por semana, todas las semanas, importan más que si caen en ayunas o comido.

Cuánto ayunar cuando el hambre ya no está

Sin medicación, el hambre actúa como regulador de una ventana de ayuno. Sube y al final te hace comer. Con un GLP-1 ese regulador está débil o ausente, lo que convierte la duración de la ventana en algo que tienes que decidir tú, en vez de algo que decidía tu cuerpo.

De catorce a dieciséis horas le va bien a la mayoría, y la razón es aritmética más que biológica. Deja ocho a diez horas para meter dos comidas de verdad, que es la estructura mínima con la que un objetivo de proteína es alcanzable. Si fallas ese objetivo una y otra vez, ensancha la ventana en vez de estrecharla: pasar de 16/8 a 14/10 te compra dos horas más de comer, y esas dos horas suelen ser toda la diferencia.

Tres errores aparecen una y otra vez:

• Alargar el ayuno porque no tienes hambre. La ausencia de hambre es farmacológica. Tu necesidad de proteína y micronutrientes no cambió con ella. Pasarse de forma habitual de 18 a 20 horas porque nada te dice que pares es como se llega a un buen número en la báscula y a una mala composición corporal.
• Una ventana de cuatro a seis horas con una dosis alta. Algo casi OMAD más una supresión potente del apetito hace la proteína casi imposible. Si hacías OMAD antes del fármaco, ensancha la ventana mientras lo tomes.
• Dar por perdido el día entero cuando pegan los efectos secundarios. En un día realmente malo tienta no comer nada. Comprensible una vez, dañino como patrón. Una comida pequeña con ancla de proteína en un mal día gana a nada, aunque sean unas cucharadas de yogur griego o de requesón.

Los ayunos de 24 horas o más van bajo supervisión médica con cualquiera de estos fármacos, no en un protocolo hecho en casa. Y durante una subida de dosis, deja la ventana donde está: cambia una cosa cada vez, o no sabrás qué provocó la mala semana.

Tirzepatida: qué cambia con Mounjaro o Zepbound

Mounjaro y Zepbound llevan el mismo fármaco. Eli Lilly vende la tirzepatida con dos nombres porque la FDA la aprobó para dos usos: Mounjaro para el control glucémico en diabetes tipo 2 y Zepbound para reducir peso y para la apnea obstructiva del sueño de moderada a grave en adultos con obesidad. Los dos escalan desde 2.5 mg semanales, en pasos de 2.5 mg separados al menos cuatro semanas, hasta un máximo de 15 mg.

La sección de mecanismo de la ficha de Mounjaro es una frase: la tirzepatida es agonista del receptor de GIP y del receptor de GLP-1. La semaglutida solo toca el receptor de GLP-1. La indicación de Zepbound dice "en combinación con una dieta reducida en calorías y más actividad física": la ficha diciendo, sin rodeos, que el fármaco nunca se estudió solo. El ayuno intermitente es una forma de hacer una dieta reducida en calorías. No es la forma en la que lo hicieron los ensayos, y ningún ensayo ha probado la tirzepatida con un protocolo de ayuno.

Cuatro cosas de la ficha merecen planificarse:

• El vaciado gástrico lento es un problema de interacción. La ficha advierte de que la tirzepatida "retrasa el vaciado gástrico y puede afectar a la absorción de medicamentos orales administrados de forma concomitante". Si tomas algo por boca con horario —hormona tiroidea, anticonceptivos, un tratamiento antibiótico—, una ventana comprimida mueve el momento en que esas pastillas se encuentran con la comida, y el fármaco ya ha ralentizado la salida de esa comida del estómago. Pregunta a un farmacéutico.
• Deshidratación. La ficha indica vigilar la función renal en pacientes que reporten reacciones que puedan llevar a pérdida de volumen, sobre todo al inicio y durante el escalado. Los vómitos y la diarrea son esas reacciones, y el ayuno te quita el agua y el sodio que normalmente sacarías de la comida. Sigue bebiendo dentro de la ventana y mantén los minerales arriba; la Calculadora de electrolitos da un punto de partida.
• La hipoglucemia depende de qué más tomes. La ficha dice que quien toma tirzepatida junto con un secretagogo de insulina, como una sulfonilurea, o con insulina, puede tener más riesgo de hipoglucemia, incluida la grave, y que puede hacer falta bajar las dosis de esos otros fármacos. La tirzepatida sola rara vez es la culpable. Tirzepatida más sulfonilurea más una comida saltada es otra situación, y la decisión es de quien te receta.
• Un caso publicado que vale la pena leer. Un equipo clínico describió a un hombre de 30 años sin diabetes conocida que desarrolló una cetoacidosis diabética euglucémica mientras usaba tirzepatida junto con ayuno intermitente y una dieta baja en carbohidratos por su cuenta. Su conclusión señala la combinación y pide supervisión médica cuando estos fármacos se combinan con intervenciones dietéticas como el ayuno y el bajo en carbohidratos (Raptis et al., JCEM Case Reports, 2026).

Un caso es un caso, y no es evidencia de que ayunar con tirzepatida sea peligroso para la mayoría. Es evidencia de que el modo de fallo existe, de que alcanzó a alguien joven y sin diabetes, y de que "euglucémica" significa que el medidor marca normal mientras ocurre. Una ventana de ayuno más una dieta baja en carbohidratos más un fármaco que quita el apetito son tres restricciones a la vez. Añádelas de una en una y dile a quien te receta cuáles estás haciendo.

Consideraciones a largo plazo

Cambios de dosis y tu protocolo

La ficha sube la dosis en intervalos de al menos cuatro semanas, y es en esos pasos donde reporta la mayoría de las náuseas y los vómitos. Cada uno es también un punto donde la gente se queda corta de comida sin querer. Revisa tus objetivos de proteína y tu estructura de comidas cada vez que te ajusten la dosis.

Si dejas Ozempic

En la extensión del ensayo STEP 1, los participantes recuperaron 11.6 puntos porcentuales del peso perdido en el año siguiente a dejar la semaglutida —unos dos tercios—, lo que los dejó un 5.6 % por debajo de su peso inicial en la semana 120 (Wilding et al., Diabetes, Obesity and Metabolism, 2022).

No es un detalle menor. Construir la estructura de hábitos ahora, y no depender solo del fármaco, tiene mucho peso a largo plazo.

Cuando el peso deja de bajar

Un estancamiento tras varios meses con un GLP-1 es común y no es señal de que el fármaco haya fallado. Pasan dos cosas corrientes a la vez: un cuerpo más pequeño quema menos calorías, y el apetito, que el fármaco suprimió con fuerza al principio, suele asentarse en un nivel nuevo en vez de quedarse en el mínimo. Juntas, cierran el hueco que abrió la medicación.

Antes de cambiar nada, averigua qué estancamiento tienes. Si la báscula no se ha movido en un mes y nada más se ha movido tampoco, ese es el estancamiento del que va esta sección. Si la báscula está parada pero tu cintura sigue bajando o tus levantamientos siguen subiendo, no hay nada que arreglar. Una cinta métrica y un registro de entrenamiento distinguen los dos casos; la báscula sola no puede.

Luego revisa lo aburrido primero, porque explica casi todos los estancamientos:

• ¿Se está cumpliendo de verdad el objetivo de proteína? No planificado: cumplido y medido durante una semana normal.
• ¿Se ha aflojado la ventana? Picar a lo largo del día, unos bocados aquí y allá fuera de la ventana, es fácil de hacer con el apetito suprimido y fácil de no notar.
• ¿Entrenas fuerza? Si no, añadir dos o tres sesiones por semana es el cambio con más respaldo, y el que mueve qué parte de lo que sigas perdiendo será músculo.

Lo que no ayuda: alargar los ayunos, que sube el riesgo para la masa magra sin tocar la causa; recortar más calorías con el apetito ya suprimido; y romper el ayuno con lo que sea más fácil de tragar. Y sé honesto con los límites: ningún ensayo ha probado una ventana de ayuno como tratamiento de un estancamiento con GLP-1, así que quien te prometa que reanudará la bajada está adivinando. Dale a cualquier cambio de cuatro a seis semanas antes de juzgarlo.

Si llevas meses en la dosis máxima, las opciones que quedan —otra molécula, otro fármaco, una pausa— son decisiones médicas, no ajustes de protocolo. Una pausa, en particular, no es cosa menor: casi todo el peso vuelve después de parar, como explica la sección de arriba.

Preguntas frecuentes

¿El ayuno hace que Ozempic se elimine más rápido?

No. La ficha da a la semaglutida una vida media de eliminación de aproximadamente una semana, y su vía principal de eliminación es la escisión proteolítica del esqueleto peptídico más la betaoxidación de la cadena lateral de ácido graso. Tu horario de comidas no toca eso.

¿Puedo ponerme la inyección de Ozempic durante la ventana de ayuno?

Sí. La ficha dice que se administra "una vez por semana a cualquier hora del día, con o sin comidas". La inyección no lleva calorías.

¿El ayuno empeora los efectos secundarios de Ozempic?

La ficha reporta que la mayoría de las náuseas, vómitos y diarrea ocurrieron durante el escalado de dosis. Si el ayuno suma a eso no es algo sobre lo que podamos señalarte evidencia. Si las náuseas son fuertes, coméntalo con tu médico.

¿Ayunar con uno de estos fármacos puede provocar hipoglucemia?

La semaglutida sube la secreción de insulina solo cuando la glucosa está alta, así que la hipoglucemia es poco común en personas sin diabetes, pero no es imposible. La ficha de Wegovy reporta que, en un ensayo de resultados cardiovasculares en adultos sin diabetes tipo 2, hubo tres episodios de hipoglucemia grave con la inyección frente a uno con placebo, y que las personas con antecedentes de cirugía bariátrica mostraron una tasa mayor. Si tomas insulina o una sulfonilurea junto con un GLP-1, el riesgo es real y puede hacer falta ajustar esas dosis. Comenta cualquier cambio en tu forma de comer con quien te receta antes de hacerlo.

¿Los comprimidos rompen el ayuno?

Una pastilla no es una comida y sus calorías son insignificantes. La pregunta real va al revés: la semaglutida oral lleva condiciones de administración, así que lo que necesitas saber es dónde debe caer tu ventana de alimentación alrededor de la dosis. Esa es una pregunta para tu farmacéutico, no para un artículo sobre ayuno.

¿Debería ayunar el día de la inyección?

La ficha no dice nada en un sentido ni en otro, y no hay razón farmacológica para evitarlo. La constancia importa más que el calendario: elige un día y una ventana que puedas sostener. Si las náuseas te llegan de forma fiable al día siguiente de la inyección, coloca ahí las comidas más pequeñas en vez de mover todo el protocolo.

¿Cómo sé si estoy perdiendo demasiado músculo?

Sigue tu fuerza, no solo la báscula. Si estás perdiendo peso pero tu capacidad de levantar baja de forma clara, esa es una señal de alarma. La DXA es la medición que usan casi todos los ensayos de composición corporal.

Qué significa esto para ti

Ozempic quita la barrera del hambre en el ayuno. Lo que no quita es la necesidad de comer con intención dentro de tu ventana. El fármaco se encarga del apetito. Tú te encargas de la calidad de la comida, de llegar a la proteína y de entrenar con constancia.

Para quien ya tiene experiencia con el ayuno intermitente, el ajuste al hacerlo con Ozempic va sobre todo de recalibrar cuánto comes dentro de la ventana, no de cuánto ayunas. La ventana se queda más o menos igual. Lo que tiene que subir es la composición y la intención de lo que entra en ella.

La combinación funciona. Pero exige manejo activo, no confiarse a los efectos del fármaco.

Referencias

• OZEMPIC (semaglutide) injection, FDA-approved prescribing information. Novo Nordisk, via DailyMed.
• WEGOVY (semaglutide) injection and tablets, FDA-approved prescribing information. Novo Nordisk, via DailyMed.
• RYBELSUS (oral semaglutide) tablets, FDA-approved prescribing information. Novo Nordisk, via DailyMed.
• MOUNJARO (tirzepatide) injection, FDA-approved prescribing information. Eli Lilly, via DailyMed.
• ZEPBOUND (tirzepatide) injection, FDA-approved prescribing information. Eli Lilly, via DailyMed.
• Raptis, D., Theodoropoulos, P., Shah, M.K., Bloomgarden, N., & Kishore, P. (2026). A Case of Euglycemic Diabetic Ketoacidosis With Tirzepatide Use and Severe Calorie Restriction. JCEM Case Reports, 4(2), luaf324.
• Wilding, J.P.H., et al. (2021). Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity. New England Journal of Medicine, 384, 989-1002.
• Wilding, J.P.H., et al. (2022). Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide. Diabetes, Obesity and Metabolism, 24(8), 1553-1564.
• Batsis, J.A., et al. (2026). Effect of Incretin-Based and Nonpharmacologic Weight Loss on Body Composition: A Systematic Review. Annals of Internal Medicine, 179(7), 996-1013.
• Morton, R.W., et al. (2018). A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. British Journal of Sports Medicine, 52(6), 376-384.
• Sutton, E.F., et al. (2018). Early Time-Restricted Feeding Improves Insulin Sensitivity, Blood Pressure, and Oxidative Stress Even without Weight Loss in Men with Prediabetes. Cell Metabolism, 27(6), 1212-1221.
• Levine, B., & Kroemer, G. (2019). Biological Functions of Autophagy Genes: A Disease Perspective. Cell, 176(1-2), 11-42.
• Lean, M.E.J., et al. (2019). Durability of a primary care-led weight-management intervention for remission of type 2 diabetes. The Lancet Diabetes & Endocrinology, 7(5), 344-355.