Réponse rapide : la meilleure alternative à DoFasting est Fasted — le tracker passe d’abord, le plan gratuit contient les fonctions essentielles, et l’offre payante coûte $29.99 par an contre $35 par mois chez DoFasting ($420 par an).

Les meilleures alternatives à DoFasting en 2026

DoFasting a un budget marketing énorme et une page d’accueil impeccable. Ce qu’il n’a pas, c’est un prix qui tienne debout pour un minuteur de jeûne — un travail qu’un minuteur de jeûne dans le navigateur fait gratuitement. À $35 par mois, vous payez $420 par an pour ce qui reste, au fond, un compte à rebours avec des suggestions de repas greffées dessus. Si vous lisez ceci, vous l’avez sans doute déjà compris — ou vous venez de voir passer le renouvellement.

Voici un classement franc de ce qu’il faut utiliser à la place.

Pourquoi les gens quittent DoFasting

Avant de passer aux alternatives, autant être précis sur les reproches : ils comptent pour choisir un remplaçant.

Le prix est le premier problème. $35 par mois, cela fait $420 par an. C’est plus qu’un abonnement Netflix pour une application qui suit des fenêtres alimentaires. La tarification de DoFasting est construite pour brouiller ce chiffre : facturation mensuelle, relances commerciales insistantes, et une résiliation dont le bouton est enterré. Des tarifs annuels promotionnels apparaissent à l’inscription et ne sont pas toujours disponibles ensuite, ce qui relève du même dessin. Avant de prendre un chiffre de cette page pour argent comptant, ouvrez la fiche et lisez la section Achats intégrés : tous les prix que l’application peut vous facturer y sont nommés, et les prix des magasins bougent selon le pays et la semaine, plus vite qu’un article.

Le coaching par IA est surtout du marketing. DoFasting met en avant un "coaching par IA". En pratique, ce sont des réponses écrites à l’avance, déclenchées par vos saisies. Cela ne s’adapte pas vraiment à votre historique et ne relève aucune régularité dans vos données. Ceux qui attendaient un accompagnement adaptatif sont régulièrement déçus.

Le plan gratuit est une vitrine, pas un produit. L’accès gratuit de DoFasting est assez limité pour qu’on ne puisse pas s’y installer. L’intention est de vous pousser vers l’abonnement, pas de vous donner un outil qui fonctionne.

Les plans de repas sont inégaux. La bibliothèque est grande, mais la personnalisation reste de surface (on vous demande vos restrictions alimentaires, puis on les ignore largement) et les plans ne tiennent pas vraiment compte des fenêtres de jeûne.

Les 3 meilleures alternatives à DoFasting

1. Fasted — le meilleur remplaçant global

Fasted est bâti autour de ce qui compte vraiment en jeûne intermittent : un suivi du temps exact, des séries qui vous tiennent, et des données lisibles. Pas de théâtre autour d’une IA, pas de bibliothèque de recettes obèse — juste un outil précis pour la chose que vous essayez de faire.

Ce que Fasted fait mieux que DoFasting :

• Le prix : $29.99 par an, ou gratuit pour les fonctions essentielles. Soit 93 % moins cher que DoFasting sur l’année.
• Le plan gratuit : minuteur de jeûne, statistiques de base et suivi des séries — de quoi utiliser l’application sérieusement, pas seulement de quoi vous appâter.
• Le Partenaire de jeûne : associez-vous à un ami ou à votre conjoint pour vous tenir mutuellement. DoFasting n’a pas d’équivalent.
• Les séries : le suivi intégré entretient la régularité sans vous faire payer du "coaching".
• Pas de fausse IA : Fasted ne fait pas passer un système de règles pour de l’intelligence artificielle.

L’affichage des données est honnête et utile : vous voyez vos régularités dans le temps, l’endroit où vous rompez trop tôt, et comment votre fenêtre glisse selon les jours de la semaine. C’est cela qui aide à progresser.

Si vous quittez DoFasting à cause du prix, passer à Fasted et rester sur le plan gratuit vous donnera probablement tout ce que vous utilisiez vraiment.

2. Zero — pour les contenus scientifiques détaillés

Zero est un tracker de jeûne solide avec une belle bibliothèque de contenus. Ses programmes guidés sont réellement documentés, et l’application se connecte proprement à Apple Health.

Le compromis : Zero pense iOS d’abord. Sur Android, l’expérience fonctionne mais reste clairement secondaire — les mises à jour arrivent plus tard, le design est en retard sur la version iOS, et certaines fonctions manquent tout à fait. Sur Android, Zero est un pas en arrière par rapport à DoFasting, pas en avant.

Le tarif est de $69.99 par an, mieux que le mensuel de DoFasting mais toujours cher face à Fasted. Le plan gratuit suffit pour un suivi de base.

3. Life Fasting Tracker — la meilleure option gratuite (avec des réserves)

Life a un plan gratuit vraiment utilisable et des "cercles de jeûne" que certains trouvent motivants. L’application existe depuis 2016 et elle est stable.

Elle n’a pas connu de refonte majeure depuis un moment. Elle marche, mais elle paraît datée. Si vous voulez quelque chose de gratuit pour toujours et que le design vous importe peu, Life est un choix raisonnable. Pour qui attend des standards actuels et un développement actif, ce n’est pas la bonne.

Ce que DoFasting fait mieux

Une page qui n’aligne que des reproches n’est pas un comparatif, et il y a trois choses que DoFasting fait vraiment mieux qu’aucune des alternatives ci-dessus.

La bibliothèque de repas. Elle est grande, cherchable, et porte les calories et les macros de chaque recette. Rien dans la liste ci-dessus n’a ce niveau de contenu : Fasted n’a aucune fonction liée aux repas, Zero enregistre ce que vous avez mangé plutôt que de vous le suggérer, et Life ne fait ni l’un ni l’autre. Si les recettes étaient la raison de votre abonnement, redescendre vers un tracker de jeûne est une vraie perte, et le remplaçant honnête est une application de recettes ou de plans de repas à côté d’un minuteur gratuit. Le calculateur de macros, gratuit, vous donnera les cibles que ces recettes visaient.

Les programmes structurés. Les formats de défi sur 14 et 28 jours sont soignés, et un suivi ouvert sans fin démotive réellement certaines personnes. S’il vous faut une date de départ, une date d’arrivée et un plan entre les deux, un minuteur à l’historique vide ne vous portera pas. Le défi de jeûne de 30 jours, gratuit, construit le même genre d’échelle progressive sans abonnement, mais c’est un plan sur une page, pas un programme qui prend de vos nouvelles.

L’échange conversationnel. L’étiquette "IA" est généreuse — les réponses sont déclenchées par vos saisies, pas apprises de votre historique — mais des points d’étape et des messages d’encouragement ne font pas le même effet qu’une application muette. Certains trouvent cela engageant. D’autres le trouvent creux dès qu’ils comprennent que rien ne s’adapte. Savoir dans quel camp vous êtes vaut la peine avant de remplacer DoFasting par quelque chose qui ne dit rien du tout.

Disons-le net : ce que vous perdez en quittant DoFasting, c’est du contenu et de la structure. Ce que vous gardez, c’est le suivi du jeûne, que toutes les applications de cette page font au moins aussi bien, la plupart gratuitement.

Comment résilier DoFasting

Si vous êtes sur un abonnement mensuel, résiliez depuis la page des abonnements de l’App Store ou de Google Play — pas depuis l’application DoFasting, qui rend l’option inutilement difficile à trouver.

Sur iOS : Réglages → identifiant Apple → Abonnements → DoFasting → Résilier l’abonnement.

Sur Android : Google Play → Profil → Paiements et abonnements → Abonnements → DoFasting → Résilier.

Faites-le au moins 24 heures avant la prochaine date de facturation. DoFasting ne rembourse pas la période en cours.

Que regarder dans une alternative à DoFasting

Toutes les remplaçantes ne règlent pas le même problème. Voici comment les évaluer selon votre situation :

Si le prix était votre problème : le plan gratuit de Fasted, ou son offre à $29.99 par an, est la réponse évidente. Vous n’abandonnez aucune fonction utile — vous laissez tomber les parties de DoFasting qui ne marchaient pas de toute façon.

Si vous vouliez un vrai coaching : aucune application de jeûne ne propose aujourd’hui d’accompagnement réellement adaptatif. L’équivalent réel le plus proche est un diététicien spécialisé en alimentation limitée dans le temps. Les applications suivent et rappellent ; elles ne peuvent pas accompagner au sens clinique.

Si les plans de repas comptaient : comparez les applications de jeûne fonction par fonction — la plupart des trackers n’incluent pas de plans de repas, et celles qui le font les traitent comme un ajout. Si le plan de repas est au cœur de votre approche, une application dédiée associée à un tracker de jeûne gratuit sera plus efficace qu’un tout-en-un qui fait mal les deux.

Si vous voulez rester gratuit sur la durée : lisez notre analyse gratuit ou payant : les applications de jeûne avant de vous engager. Plusieurs applications ont un plan gratuit solide et ne demandent pas de carte bancaire.

Questions fréquentes

Existe-t-il une alternative gratuite à DoFasting ?

Oui. Le plan gratuit de Fasted comprend le minuteur de jeûne, le suivi des séries et des statistiques de base — les fonctions que la plupart des gens utilisent vraiment. Life Fasting Tracker a aussi un plan gratuit permanent. Ni l’un ni l’autre ne demande de carte bancaire pour commencer.

DoFasting ou Fasted : lequel choisir ?

Les deux font des paris opposés. DoFasting mise sur le coaching, les programmes structurés et une bibliothèque de repas, et les facture au mois. Fasted mise sur un minuteur précis, les séries et un partenaire avec qui jeûner, garde l’essentiel gratuit et vend son offre payante $29.99 par an ou $49.99 une seule fois. Si vous utilisiez les recettes et les programmes de 28 jours, DoFasting en a davantage et aucun tracker de jeûne ne les remplacera. Si vous utilisiez un minuteur en faisant défiler le reste, l’échange ne vous coûte rien de ce que vous touchiez. Une précision : Fasted n’enregistre aucun repas, donc pour remplacer la bibliothèque de recettes, c’est une application de recettes qu’il vous faut, pas un autre tracker de jeûne.

Pourquoi DoFasting est-il si cher ?

DoFasting facture $35 par mois parce que son modèle d’acquisition repose sur de grosses campagnes publicitaires. Il lui faut ce revenu récurrent mensuel pour soutenir la dépense. Les fonctions ne justifient pas le prix : on trouve ailleurs un service comparable pour moins de $30 par an.

Puis-je me faire rembourser par DoFasting ?

La politique de remboursement de DoFasting est restreinte. Les abonnements achetés via l’App Store ou Google Play relèvent des règles d’Apple et de Google. Les achats passés par la facturation propre de DoFasting peuvent être remboursables sous 14 jours : écrivez à leur assistance en citant le droit européen de la consommation s’il s’applique, ce qui donne en général de meilleurs résultats qu’une demande ordinaire.

Quelles fonctions DoFasting a-t-il que les autres n’ont pas ?

La bibliothèque de repas est plus grande que chez la plupart des concurrents, et les programmes de défi (14 jours, 28 jours) sont soignés — même si le défi de jeûne de 30 jours, gratuit, construit le même genre de plan progressif sans abonnement. Si ces fonctions précises comptent pour vous, DoFasting peut encore se défendre ; mais pour la plupart des gens, qui veulent un tracker de jeûne fiable, ces extras ne valent pas le supplément.