Apps de jejum comparados: 7 opções, prós, contras e preços

Resposta rápida: não existe um único melhor app de jejum, e a pergunta se divide em quatro: o que cabe no plano gratuito, se o app registra comida além do tempo, se ele roda no seu pulso e se dá para jejuar ao lado de alguém. O Fasted é um app centrado no cronômetro, com um plano gratuito em que dá para viver e sem conta para começar. O Zero é o produto de comida e jejum com a história mais longa. O Simple vende coaching. O BodyFast vende planos. O Fastic vende comunidade. O campo de sete apps, as trocas e as lacunas honestas do nosso próprio app estão abaixo.

Os apps de jejum intermitente se dividiram em duas categorias que quase não são o mesmo produto. Uma é um cronômetro: aperte iniciar, veja a janela correr, siga com o seu dia. A outra é uma plataforma de nutrição e coaching que por acaso contém um recurso de jejum. Os dois se chamam apps de jejum, e escolher o errado é o motivo mais comum para alguém abandonar três seguidos.

Transparência: o Fasted é o nosso app. Ele aparece primeiro abaixo, e as suas lacunas são ditas em vez de contornadas.

Como esta comparação foi feita

Esta é uma comparação de escrivaninha, não um ensaio de laboratório, e vale dizer isso com todas as letras. Toda afirmação sobre um app concorrente vem da própria ficha na App Store, da descrição ou do site dele — as fontes estão citadas no fim. As afirmações sobre o nosso app vêm do próprio app.

Na prática: as linhas de compatibilidade, os formatos de preço e a exigência de conta são fatos verificáveis em um minuto. Julgamentos sobre um coach ser útil ou um design ser rápido são opiniões, e estão escritos como opiniões. Ninguém rodou sete apps lado a lado por duas semanas e mediu tudo, e uma página que diz ter feito isso está vendendo alguma coisa.

Fichas de loja mudam. Cada afirmação datada abaixo traz sua data, para você ver o quanto esta página envelheceu.

Os 7 melhores apps de jejum intermitente em 2026

1. Fasted

No Fasted, o cronômetro vem primeiro. A tela inicial é um relógio circular que se preenche enquanto você atravessa cinco fases metabólicas — estado alimentado, catabólico, queima de gordura, cetose, cetose profunda — e não há nada para registrar para que aquilo funcione. Em volta disso ficam seis protocolos diários embutidos, sequências, histórico e notificações, tudo grátis, sem conta e sem nada que expire e vire cobrança. O Fasted Pro acrescenta o Parceiro de jejum, o mapa da fome, o mapa de calor do histórico, análises, protocolos personalizados, notas, peso e medidas corporais, além da exportação.

Onde ele fica devendo: ele não registra comida, não tem app para Apple Watch e é a ficha mais nova deste grupo por anos de diferença. Se você quer fotografar o almoço, iniciar um jejum pelo pulso ou se apoiar num histórico longo de loja, três dos outros seis fazem isso melhor.

Melhor para: quem quer a janela acompanhada com precisão e nada mais cobrado de si.

2. Zero

O Zero existe desde os primeiros dias dos apps de jejum e construiu uma reputação forte. Ele também deixou de ser só um cronômetro: a ficha na App Store se chama "Zero: Fasting & Food Tracker" e a descrição abre com jejum, proteína, refeições, hidratação e hábitos juntos. Tem app para Apple Watch, sincronização com o Apple Health e a maior biblioteca educativa da categoria. O plano pago, Zero Plus, carrega a profundidade do acompanhamento.

Onde ele fica devendo: ele quer uma conta antes de mostrar um cronômetro, e, se você só queria o cronômetro, agora está carregando um registro de comida que não pediu.

Melhor para: quem quer jejum e comida no mesmo lugar, e conteúdo para ler enquanto aprende.

Leia nossa comparação completa Fasted vs Zero para uma análise detalhada.

3. Simple

O Simple foi quem mais se afastou do ponto de partida. A ficha na App Store hoje se chama "Simple: AI Weight Loss Coach", construída em torno de um coach chamado Avo e de um recurso de câmera que lê a foto de uma refeição e dá retorno. O jejum continua ali; é um hábito entre vários. Tem app para Apple Watch e integração com o Apple Health.

Onde ele fica devendo: o quiz de entrada leva vários minutos e termina num paywall, e o plano gratuito é o mais magro dos sete.

Melhor para: quem prefere ser conduzido pela conversa a ser cronometrado.

4. BodyFast

O BodyFast é uma empresa alemã com receita expressiva, boa parte vinda do recurso Coach. O app oferece mais de 50 planos de jejum, e o Coach adapta seus horários conforme o seu progresso. O plano gratuito funciona, mas é limitado.

Melhor para: quem quer uma variedade grande de planos de jejum estruturados.

Veja nossa comparação Fasted vs BodyFast para mais detalhes.

5. Fastic

O Fastic construiu uma das maiores bases de usuários entre os apps de jejum. Os recursos sociais, incluindo desafios de comunidade e um feed social, o diferenciam. O app também traz planos de refeição e receitas, o que o torna mais uma plataforma de estilo de vida do que um app de jejum puro.

Melhor para: quem se motiva por comunidade e cobrança social.

6. Life Fasting Tracker

O Life Fasting Tracker tem raízes de código aberto e foi um dos primeiros apps a trazer círculos sociais de jejum, em que grupos de pessoas jejuam juntas. O app é direto e funcional, embora o design e o conjunto de recursos não tenham acompanhado o ritmo dos concorrentes mais novos.

Melhor para: grupos que querem jejuar juntos e acompanhar em equipe.

7. WINDOW

O WINDOW é uma opção menos conhecida, focada em simplicidade. Ele entrega um cronômetro limpo com acompanhamento básico. O desenvolvimento tem sido mais lento que o dos concorrentes, mas ele segue como opção sólida para quem quer o mínimo absoluto.

Melhor para: minimalistas que só precisam de um cronômetro e nada mais.

Tabela comparativa de recursos

Recurso	Fasted	Zero	Simple	BodyFast	Fastic	Life	WINDOW
Cronômetro de jejum	Sim	Sim	Sim	Sim	Sim	Sim	Sim
Vários protocolos (6+)	Sim	Limitado	Sim	Sim (50+)	Sim	Sim	Limitado
Acompanhamento de peso	Sim (Pro)	Sim (Plus)	Sim	Sim	Sim	Não	Não
Registro de comida	Não	Sim (Plus)	Por foto	Não	Planos de refeição	Não	Não
App para Apple Watch	Não	Sim	Sim	Não	Não	—	—
Estatísticas detalhadas	Sim (Pro)	Sim (Plus)	Sim	Sim (Coach)	Sim	Básico	Básico
Sequências	Sim	Não	Não	Não	Não	Não	Não
Coaching com IA	Não	Não	Sim	Não	Não	Não	Não
Parceiro ou social	Parceiro (Pro)	Não	Não	Não	Comunidade	Círculos	Não
Exige conta	Não	Sim	Sim	Sim	Sim	Sim	—
Qualidade do plano gratuito	Forte	Boa	Limitada	Limitada	Moderada	Boa	Boa
Compra única	Sim — $49.99	Não	Não	Não	Não	—	—

As linhas de Apple Watch vêm da seção de compatibilidade da App Store de cada app, conferida em 5 de agosto de 2026. Todo o resto vem das fichas e descrições citadas no fim. Um traço significa que não conferimos.

Comparação de preços

Duas coisas sobre preço importam mais do que o número: o que cabe no plano gratuito e se em algum momento você pode parar de pagar.

O plano gratuito do Fasted é o cronômetro, os seis protocolos embutidos, as fases, as sequências, o histórico e as notificações, sem conta e sem nada que expire e vire cobrança. O Fasted Pro sai por $6.99 por mês, $29.99 por ano ou $49.99 uma vez, com acesso permanente. O preço vitalício é a parte incomum — quase nada mais nesta categoria vende um.

O Zero é grátis para baixar, com o Zero Plus por cima; a ficha nos EUA mostrava três compras do Zero Plus a $9.99, $69.99 e $89.99 quando lida em 16 de agosto de 2026. A ficha do Simple traz sete compras separadas em dois nomes de plano. O BodyFast tranca o Coach — a coisa que faz dele o BodyFast — atrás de um plano pago. Fastic e Life têm planos gratuitos com upgrades pagos.

Não vamos publicar uma tabela de preços de apps cujas fichas não relemos neste mês, porque preços de loja mudam por país e por semana, e uma tabela velha é pior que nenhuma tabela. Abra a ficha, role até Compras dentro do app, e todo preço que o app pode cobrar de você está nomeado ali. Essa conferência leva trinta segundos e ganha de qualquer página de comparação, incluindo esta.

Para saber quais recursos premium valem o dinheiro depois de você achar o preço, leia nosso guia apps de jejum grátis e pagos.

O que procurar num app de jejum

As listas de recursos desta categoria são longas e em boa parte enchimento. Estas são as coisas que decidem se você ainda vai estar usando o app em março.

Um cronômetro que você vê sem abrir nada. Todo app em 2026 roda um cronômetro confiável em segundo plano, então isso deixou de diferenciar. O que ainda diferencia é onde você consegue dar uma olhada: um widget na tela inicial, uma leitura na tela de bloqueio ou um app de relógio. Você vai perguntar "há quanto tempo estou nisso?" umas oito vezes por dia, e a resposta não deveria custar um toque.

Seu protocolo pronto. Se você faz 16:8, não tem problema — tudo suporta 16:8. Se você faz OMAD, 14:10 ou um jejum ocasional de 36 horas, confira se o app já traz aquilo em vez de obrigar você a remontar uma janela personalizada toda vez. O Fasted traz seis protocolos diários e uma opção prolongada de 36 horas, e o quiz do plano de jejum gratuito reduz as opções em cerca de um minuto.

Algo que mantenha você honesto. O jejum falha no ponto em que uma terça-feira difícil encontra ninguém olhando. Sequências funcionam para algumas pessoas e são o motivo de uma semana quebrada virar hábito quebrado para outras. Um parceiro com nome funciona melhor, para a maioria, do que um feed de desconhecidos. Qualquer que seja o mecanismo escolhido, tem que ser um que você não vá desligar na terceira semana.

Estatísticas que contem uma história. Números crus não ajudam. O que você quer depois de um mês é sua duração média, sua taxa de conclusão e onde os jejuns curtos se concentram — tendências ao longo de semanas, não um número maior hoje.

Um design que você vá usar mesmo. Se o app parece confuso, lento ou chato, você para de abrir. O app de jejum certo é aquele que você continua abrindo.

Abaixo desses ficam os recursos que vale ter, mas não vale trocar de app por eles: tendência de peso, uma visão de calendário do histórico, lembretes ajustáveis, registro de água. Todos úteis. Nenhum é motivo para mudar de app.

Recursos que soam melhores do que são

Quatro coisas geram texto de marketing e raramente mudam o resultado.

Coaching com IA. É útil de verdade na primeira semana, quando tudo é novo e você quer perguntar a alguém se um pouco de leite estraga o jejum. O valor despenca assim que você sabe as respostas. A maioria das pessoas consulta o coach bastante por duas semanas e nunca mais, o que o torna algo caro de continuar alugando.

Gamificação. Medalhas e níveis dão recompensa curta para um comportamento que compensa ao longo de meses. Elas seguram as primeiras semanas. Não deveriam decidir qual app você instala, porque a medalha que motivou em janeiro é papel de parede em março.

Registro de humor e energia. A ideia é boa — certos horários realmente deixam algumas pessoas apagadas. O problema é que quase ninguém registra com constância suficiente para os dados dizerem algo, e um gráfico de humor meio preenchido é pior que nenhum, porque convida você a ler padrão em ruído.

Feeds sociais públicos. Comunidade funciona se você tira energia dela. Se você se pega abrindo o app para ler o feed em vez de para começar um jejum, o recurso virou silenciosamente a coisa que você faz no lugar de jejuar.

A armadilha por trás dos quatro é que mais recursos tornam um app mais difícil de usar todo dia. Cada tela e cada aviso a mais fica entre você e o único toque que você veio dar. Simplicidade é um recurso; ela só nunca aparece numa tabela comparativa.

Quais apps registram comida além do tempo

O jejum é sobre quando você come. O que você come dentro da janela decide a maior parte do resultado, e é nessa linha que a categoria se parte.

Zero é a resposta mais clara aqui. A ficha se chama "Zero: Fasting & Food Tracker" e ele traz registro de refeições, um índice de proteína e hidratação ao lado do cronômetro. Se você quer um app para os dois trabalhos, é este o feito para isso.

Simple registra comida por fotografia, não por busca. Você tira uma foto do prato e o coach responde. Menos atrito do que digitar, e depende inteiramente de você lembrar de tirar a foto.

Fastic oferece planos de refeição e receitas, não um registro. Ele diz o que comer em vez de anotar o que você comeu, o que ajuda nas decisões e não deixa nada para olhar depois.

O Fasted não registra nenhum alimento. Ele acompanha peso, água e medidas corporais no plano Pro, e esse é o teto honesto. Se você veio atrás de um diário alimentar, não somos o seu app.

BodyFast, Life e WINDOW também não registram comida.

A alternativa em que a maioria de quem jejua acaba caindo são dois apps: um app de jejum para a janela e um app dedicado de nutrição para o prato. Os bancos de dados de alimentos de um app de nutrição de verdade são muito melhores do que qualquer coisa que um app de jejum entregue, e o custo é que os dois conjuntos de dados nunca se encontram. Se isso importa depende de você ter mesmo a intenção de olhar os dois. A maioria não tem, o que é um bom argumento a favor de um app que faz uma coisa só.

Uma coisa que vale dizer sem rodeios: você não precisa contar calorias para o jejum intermitente funcionar. Ter noção do que comeu ganha de precisão sobre isso e, se registrar comida deixa você ansioso, deixe de lado e coloque o esforço na constância. A calculadora de macros gratuita define metas aproximadas sem nenhum registro diário.

Se você quer no pulso

Menos apps de jejum têm app para Apple Watch do que o marketing sugere, e essa única pergunta elimina mais apps do que qualquer outra.

"Funciona com Apple Watch" é usado para quatro coisas diferentes. Um app nativo de relógio é um app de verdade no relógio, que mostra o jejum e em geral inicia e encerra. Uma complicação coloca um número no mostrador. O espelhamento de notificações é o iOS repassando os alertas do celular para o seu pulso — todo app de iPhone ganha isso de graça, inclusive apps sem nenhuma linha de código para relógio. A sincronização com o Apple Health é útil e não tem relação. Só a primeira coisa coloca um cronômetro no seu braço.

A conferência leva dez segundos e vem da Apple, não do marketing. Abra a ficha na App Store, role até Informações e leia Compatibilidade. Se aparecer "Apple Watch — requer watchOS 10.0 ou posterior", o app entrega um app de relógio. Se o Apple Watch não estiver nessa lista, ele não entrega, não importa o que as capturas de tela sugiram.

Dos cinco apps que conferimos assim em 5 de agosto de 2026, dois listavam Apple Watch: Zero e Simple, ambos com watchOS 10.0 ou posterior. BodyFast, Fastic e o nosso Fasted não listavam. Se um cronômetro no pulso é inegociável, isso reduz o campo a dois antes de você ler qualquer outra coisa.

Duas ressalvas. A linha de compatibilidade prova que um app de relógio existe e não diz nada sobre o que ele faz — alguns são controles completos, outros só mostram um número correndo, e apenas as capturas de tela do próprio relógio dizem qual é qual. E o Google Play não tem seção equivalente, então no Android essa conferência de dez segundos não existe, o que é uma das razões de o campo parecer diferente lá: o melhor app de jejum intermitente no Android é outra pergunta, com outra resposta.

O que você ganha sem isso é um widget na tela inicial, que o Fasted tem no iOS e no Android. Isso cobre mais do fluxo real do que as pessoas imaginam, porque um jejum tem dois toques dentro — iniciar e encerrar — e todo o resto é espera. Um app de relógio deixa esses dois toques e a olhada periódica mais convenientes. Ele não mede nada que o celular não meça.

Jejuar com outra pessoa

A cobrança nesta categoria funciona como uma escada, e a maioria dos apps para no primeiro degrau.

Notificações do app. O app lembra você. Nenhuma outra pessoa envolvida. É isso que "cobrança" significa na maioria dos apps de jejum.

Um feed público. Desconhecidos veem que você está jejuando e você vê os deles. Funciona se você se motiva por ser visto. Exige que você se importe com o que desconhecidos pensam.

Uma lista de amigos. Você vê quando pessoas específicas que segue estão jejuando. Mais pessoal que um feed, ainda passivo.

Um parceiro ao vivo. Uma pessoa que você convidou vê seu jejum correndo e você vê o dela. Privado, sincronizado, deliberado.

O Parceiro de jejum do Fasted é o quarto degrau: você se pareia com uma pessoa com nome, vocês veem o cronômetro e a fase um do outro ao vivo e enviam reações. É de propósito um parceiro só, não uma rede. Fica no plano Pro. Fastic e Life oferecem o segundo e o terceiro degraus, por feeds de comunidade e círculos de jejum. Zero, Simple, BodyFast e WINDOW oferecem só o primeiro.

Para casais, isso costuma ser a decisão inteira. Duas pessoas jejuando no mesmo horário ganham algo que um app solitário não dá a nenhuma das duas: quebrar a janela antes deixa de ser escolha privada. Algumas notas práticas se você for montar isso. Escolham uma janela que contenha a refeição que vocês já fazem juntos, e deixem a calculadora de jejum gratuita definir os horários em volta dela. Comecem no mesmo dia. Combinem antes como vão lidar com jantares fora, porque um plano compartilhado que não sobrevive a um aniversário não é plano. E mantenham o clima de apoio em vez de competição — "estamos nisso juntos" se sustenta onde "quem jejua mais tempo" não se sustenta.

Você não precisa de app para nada disso. Duas pessoas trocando mensagem no começo e no fim de cada jejum ganham quase todo o benefício. O que um recurso embutido acrescenta é que ninguém precisa lembrar de mandar a mensagem.

Como tirar proveito daquele que você escolher

A maioria das pessoas toca o cronômetro e ignora o resto, o que deixa quase todo o valor na mesa. Quatro hábitos mudam isso.

Ligue o cronômetro na última garfada, não quando der vontade. Se você termina o jantar às 20h e liga o cronômetro às 23h, o jejum de 16 horas registrado foi de 13. Crie o gatilho: última garfada, abrir o app, iniciar. O número só vale a pena se for real.

Defina uma janela que você acerte quatro dias em cada cinco. As pessoas escolhem 18:6 porque soa sério, completam 13 horas, quebram a sequência toda semana e concluem que jejum não funciona para elas. Foi a meta que não funcionou. Comece onde você acerta com constância e aperte depois.

Revise por semana, não por dia. Cinco minutos por semana olhando sua duração média e sua taxa de conclusão dizem mais do que um mês espiando o número de hoje. Procure padrões — jejuns mais curtos no fim de semana, depois de eventos sociais, em dias de trabalho pesado. Assim que um padrão fica visível, ele tem conserto.

Trate uma sequência quebrada como informação. A falha comum não é quebrar a sequência; é apagar o app depois, em vez de recomeçar do zero. A sequência nunca foi o ponto. O histórico é.

O veredito

Não existe um único melhor app de jejum para todo mundo. Mas provavelmente existe um melhor para você.

Leia como um conjunto de frases, não como um ranking. Ache a sua.

"Quero começar hoje sem trabalho." Fasted. Sem conta, sem quiz, sem nada que expire e vire cobrança.

"Quero jejuar e registrar minha comida num app só." Zero. É o feito para os dois trabalhos.

"Quero ser conduzido em vez de cronometrado." Simple.

"Quero no meu pulso." Zero ou Simple. Nós não.

"Quero dezenas de planos estruturados." BodyFast.

"Quero uma comunidade em volta." Fastic para desafios e feed, Life para círculos de jejum.

"Quero jejuar ao lado de uma pessoa específica." Fasted, pela força do Parceiro de jejum.

"Quero pagar uma vez e nunca mais." O vitalício de $49.99 do Fasted é a única compra única deste grupo.

"Quero o mínimo absoluto." WINDOW.

O conselho mais útil desta página não é uma recomendação. Instale dois deles, rode os mesmos jejuns nos dois por uma semana e fique com aquele que você abre sem pensar. Essa comparação não custa nada e ganha de qualquer tabela, inclusive a de cima.

Perguntas frequentes

Qual o melhor app de jejum intermitente gratuito?

O Fasted oferece um dos planos gratuitos mais generosos entre os apps de jejum, incluindo o cronômetro, vários protocolos e acompanhamento básico. Zero e Life também têm versões gratuitas decentes, embora o Zero tranque vários recursos atrás da assinatura Plus. A maioria dos apps oferece cronômetro grátis, mas prende estatísticas, análises e recursos avançados atrás do paywall.

Vale pagar por um app de jejum?

Depende dos seus objetivos. Se você só precisa de um cronômetro, um plano gratuito dá conta, e o cronômetro de jejum gratuito no navegador deste site também. Se você quer estatísticas detalhadas, acompanhamento de peso, registro de refeições e análises que ajudem a ajustar sua abordagem, uma assinatura premium pode entregar valor real. A chave é se você vai realmente usar os recursos premium com constância.

Preciso de um app para fazer jejum intermitente?

Não. As pessoas jejuaram com sucesso por décadas sem apps. Mas um bom app facilita manter a constância, acompanhar o progresso e entender padrões ao longo do tempo, desde que você saiba usá-lo direito. Os melhores apps de cronômetro de jejum acrescentam estrutura e cobrança que muita gente acha útil.

Qual app de jejum tem o melhor cronômetro?

A maioria dos apps grandes de jejum tem cronômetro confiável. As diferenças estão no design da interface e no que cerca o cronômetro. O Fasted junta ao cronômetro flexibilidade de protocolos, sequências e estatísticas detalhadas. O Zero mantém tudo mínimo. O Simple embrulha o cronômetro em avisos de coaching. Escolha pela experiência que você prefere em volta do cronômetro.

Posso trocar de app de jejum sem perder meus dados?

A maioria dos apps de jejum não importa dados de concorrentes. Se você trocar, provavelmente vai começar do zero. Duas coisas amenizam isso. A maioria dos apps deixa você lançar jejuns antigos à mão, então uma noite de preenchimento reconstrói o padrão que importa. E o seu histórico de jejum é um fato sobre os últimos meses da sua vida, não um número guardado no servidor de alguém — desinstalar um app não desfaz os jejuns.

Qual o melhor app de jejum intermitente em 2026?

Depende de qual das quatro perguntas você está fazendo de verdade. Se for "com o que eu começo no próximo minuto", Fasted, porque ele não precisa de conta e o plano gratuito é um app inteiro. Se for "o que registra minha comida também", Zero. Se for "o que roda no meu relógio", Zero ou Simple. Se for "o que vai me manter honesto", um app com parceiro com nome ou com uma sequência que você não vá desligar. Qualquer coisa que aponte um vencedor sem antes fazer uma pergunta a você está chutando por você.

O Noom é um app de jejum intermitente?

Não, e essa é a confusão mais comum da categoria. O Noom é um produto de restrição calórica e mudança de comportamento, construído sobre densidade de alimentos por cores e um currículo de coaching tirado da terapia cognitivo-comportamental. Ele não tem noção de janela de jejum: não acompanha sua janela, não avisa quando ela abre e não traz 16:8 nem OMAD como protocolos. Você pode praticar jejum usando o Noom, mas o Noom não vai acompanhar isso. Os dois também ficam em faixas de preço muito diferentes — o Noom cobra por mês uma taxa várias vezes maior que a assinatura anual de um app de jejum, então confira a página de preços dele antes de supor que são substitutos. Se você quer os dois, precisa dos dois.

Qual app de jejum é melhor para anotar cada jejum?

O Fastient, que é construído exatamente para isso: notas tiradas durante o jejum, peso registrado ao lado e gráficos que juntam os dois ao longo de meses. Ele não está na lista dos sete acima porque é um produto mais estreito que os outros — um diário com cronômetro, não um app de acompanhamento com notas. Ele exige conta. Leia a média na própria ficha da App Store em vez de num artigo, e veja em quantas avaliações essa média se apoia.

Quais apps de jejum funcionam no Apple Watch?

Dos cinco que conferimos em 5 de agosto de 2026, Zero e Simple listavam Apple Watch na seção de compatibilidade da App Store, ambos com watchOS 10.0 ou posterior. BodyFast, Fastic e Fasted não listavam. Isso muda com as atualizações, então confira a ficha você mesmo — Informações, depois Compatibilidade. Note que as notificações de qualquer app de jejum vão vibrar no seu pulso tendo ele um app de relógio ou não, porque o iOS repassa toda notificação ao relógio pareado, e é por isso que "receba alertas no relógio" é uma afirmação tão escorregadia.

Preciso criar conta para usar um app de jejum?

Na maioria deles, sim. Zero, Simple, Fastic e Fastient querem um e-mail antes de mostrar um cronômetro. O Fasted não — você instala e começa um jejum sem se cadastrar, e o histórico é guardado no próprio celular. A troca é real e vale nos dois sentidos: uma conta compra backup na nuvem, e um app sem conta perde seu histórico junto com o celular. Se você já se queimou com um celular perdido, esse atrito pode valer a pena.