Fasted vs Life Fasting Tracker: der ganze Vergleich

Kurze Antwort: Life Fasting Tracker hat die sozialen Fastenkreise erfunden, in denen Gruppen zusammen fasten. Fasted bietet beim Fasten selbst das stärkere persönliche Tracking: sechs Tagesfenster von 12:12 bis zu einer Mahlzeit am Tag, Langzeitfasten bis 72 Stunden, Serien, ausführliche Statistiken und Gewicht in der Pro-Stufe. Keine der beiden Apps erfasst Essen. Nimm Life fürs Fasten in der Gruppe. Nimm Fasted für Tiefe beim eigenen Timer.

Life Fasting Tracker (meist nur "Life") hat unter den Fasten-Apps einen eigenen Platz. Aus quelloffenen Wurzeln entstanden und in der Fasten-Gemeinde bekannt geworden, war es eine der ersten Apps mit Fastenkreisen, in denen Freunde, Familie oder Gruppen im Netz zusammen fasten und den Fortschritt der anderen in Echtzeit sehen.

Diese soziale Neuerung wirkt bis heute. Der Markt hat sich aber deutlich weiterentwickelt, und die Frage ist, ob Life mitgehalten hat. So schlägt es sich gegen Fasted bei den Funktionen, auf die es ankommt.

Funktionen im Vergleich

Soziale Fastenkreise

Lifes prägende Funktion sind die Fastenkreise. Du gründest oder betrittst eine Gruppe, und alle im Kreis sehen, wann die anderen ihr Fasten starten und beenden. Das schafft Verbindlichkeit in Echtzeit, ohne den Lärm eines sozialen Feeds.

Für Paare, Familien, Freundeskreise oder Gruppen im Netz ist das ein starker Antrieb. Zu wissen, dass dein Fastenpartner sieht, ob du heute gestartet hast, schafft sanfte Verbindlichkeit. Die Forschung zeigt durchgehend, dass Rückhalt von anderen beim Durchhalten hilft.

Fasted hat keine sozialen Funktionen. Es ist ein Werkzeug fürs persönliche Tracking. Wenn dir Fasten in der Gruppe wichtig ist, bietet Life etwas, das Fasted nicht kann.

Kreise wirken allerdings nur, wenn dein Kreis lebendig ist. Viele berichten, dass ihre Kreise mit der Zeit einschlafen, weil das Interesse der anderen nachlässt. Die Funktion ist so stark wie die Menschen darin.

Tiefe des Trackings

Hier kippt der Vergleich klar zu Fasted.

Gewichtstracking gibt es in Life gar nicht. Wenn du sehen willst, wie dein Gewicht auf dein Fasten reagiert, brauchst du eine zweite App oder eine Waagen-App. Fasted hat es samt Verlaufsdarstellung, hinter Pro.

Mahlzeiten erfassen fehlt bei beiden. Life kümmert sich ausschließlich darum, wann du fastest, und Fasted ebenso: Es gibt darin in keiner Stufe eine Lebensmitteldatenbank, keinen Kalorienzähler und kein Foto-Tagebuch. Die einzige Ernährungsangabe in Fasted ist eine tägliche Notiz zu Protein und Ballaststoffen in Gramm. Der kostenlose Essensfenster-Planer erledigt die Zeithälfte der Aufgabe im Browser, und ein Ernährungstagebuch musst du dir anderswo holen, für welche der beiden du dich auch entscheidest.

Serien hat Fasted und Life nicht. Wer sich von täglicher Beständigkeit antreiben lässt, bekommt damit eine einfache, aber wirksame Kennzahl.

Statistiken und Auswertungen sind bei Life einfach gehalten: Fastenstunden, Zahl der abgeschlossenen Fasten, ein schlichter Verlauf. Fasted liefert ausführliche Statistiken, die Muster, Verläufe und Zusammenhänge über die Zeit zeigen.

Wenn dir das Erfassen beim Fasten wichtig ist, gibt dir Fasted einen deutlich vollständigeren Werkzeugkasten. Lifes Tracking funktioniert, hat sich aber nicht auf die Höhe neuerer Wettbewerber entwickelt.

Der Timer

Beide Apps haben zuverlässige Fasten-Timer, ebenso der kostenlose Fasten-Timer im Browser, wenn du einen ausprobieren willst, bevor du etwas installierst. Du startest dein Fasten, der Timer zählt, und du bekommst eine Meldung, wenn dein Fenster endet. Auf keiner Seite gibt es Probleme.

Lifes Timer hängt an den Fastenkreisen, deine Gruppe sieht also dein laufendes Fasten. Fasteds Timer hängt an deinen persönlichen Statistiken, Serien und deinem Verlauf.

Einen Vergleich, der sich eigens auf die Timer-Qualität stützt, gibt unsere Übersicht die beste Fasten-Timer-App.

Gestaltung und Entwicklung

Life hat eine zweckmäßige Gestaltung, die seine quelloffene Herkunft zeigt. Die Oberfläche ist geradeaus und erledigt die Sache, hat aber nicht die Feinarbeit neuerer Wettbewerber bekommen. Die Navigation ist einfach, was zugleich Stärke (keine Verwicklungen) und Grenze (weniger Ziele) ist.

Das Entwicklungstempo hat gegenüber Apps mit größeren Teams und mehr Geld nachgelassen. Neue Funktionen kommen seltener, und die App kann gegenüber dem heutigen Marktstandard alt wirken.

Fasted hat eine aufgeräumte, sparsame Gestaltung, die aktiv gepflegt wird. Die Oberfläche setzt für den Alltag auf Tempo und Klarheit. Updates und Verbesserungen kommen häufiger.

Wenn dir eine feine, aktiv entwickelte App wichtig ist, hat Fasted die Nase vorn. Wenn du es schlicht magst und keine regelmäßigen Updates brauchst, reicht Life gut.

Quelloffene Wurzeln

Lifes quelloffener Hintergrund verdient eine Erwähnung. Die App begann als Gemeinschaftsprojekt, was Wohlwollen und Vertrauen geschaffen hat. Die Haltung der offenen Entwicklung sprach Menschen an, denen Privatsphäre wichtig ist, und die technikaffine Fasten-Gemeinde.

Auch wenn die heutige Version vielleicht nicht mehr ganz quelloffen ist, gibt diese Herkunft Life einen anderen Charakter als den von Wagniskapital getragenen Wettbewerbern. Weniger kommerzieller Druck, weniger Verkaufsdrang, mehr Gemeinschaftssinn.

Fasted ist nicht quelloffen, hält aber einen großzügigen kostenlosen Plan und verzichtet auf aufdringliche Geldmacherei. Beide Apps behandeln ihre Nutzer anständig, nur auf verschiedene Weise.

Preise

Life war seit jeher kostenlos oder sehr günstig. Es gibt einige kostenpflichtige Funktionen, aber der Kern samt Fastenkreisen ist ohne Bezahlung zugänglich. Das ist eine echte Stärke von Life.

Fasteds kostenloser Plan enthält den Timer, mehrere Protokolle und einfaches Tracking. Pro für $29.99 im Jahr bringt ausführliche Statistiken und erweiterte Funktionen.

Beide Apps bieten ein gutes Verhältnis. Lifes Preisvorteil wird durch den schmaleren Funktionsumfang aufgewogen. Du zahlst weniger (oder nichts) und bekommst weniger Tiefe.

Eine ausführliche Untersuchung, was du bei allen großen Apps kostenlos und was gegen Geld bekommst, steht in unserem Leitfaden kostenlos gegen kostenpflichtig.

Wo Life gewinnt

Life hat echte Stärken, die Anerkennung verdienen:

• Fastenkreise. Gemeinsames Fasten in Echtzeit ist eigen und stark für die Verbindlichkeit.
• Wenig bis keine Kosten. Der Kern ist für alle zugänglich.
• Herkunft aus der Gemeinschaft. Quelloffene Wurzeln haben eine treue, vertrauende Nutzerschaft geschaffen.
• Einfachheit. Kein Funktionswildwuchs, kein Verkaufsdruck, kein umständlicher Einstieg.
• Motivation in der Gruppe. Für Teams, Paare oder Freundeskreise ermöglicht Life gemeinsames Fasten.

Wenn du mit einem Partner, einem Familienmitglied oder einer Gruppe fastest, bieten Lifes Kreise etwas, das Fasted nicht hat.

Wo Fasted gewinnt

Fasted führt in mehreren wichtigen Punkten:

• Gewichtstracking. Verlaufsbeobachtung in der Pro-Stufe, die Life ganz fehlt.
• Serien. Eine tägliche Kennzahl der Verbindlichkeit.
• Ausführliche Statistiken. Tiefere Auswertung und Darstellung der Verläufe.
• Aktive Entwicklung. Häufigere Updates und Verbesserungen.
• Moderne Gestaltung. Aufgeräumtere Oberfläche für den Alltag.
• Mehr von der Leiter. Sechs Tagesfenster von 12:12 bis zu einer Mahlzeit am Tag, darüber Fasten über 24, 36, 48 und 72 Stunden.

Wer sollte was wählen?

Nimm Life, wenn:

• du mit einer Gruppe, einem Partner oder der Familie fasten willst
• soziale Fastenkreise dein wichtigster Antrieb sind
• du eine ganz kostenlose oder sehr günstige App willst
• dir quelloffene Herkunft und Gemeinschaftssinn etwas bedeuten
• du nur einen Timer und einfaches Tracking brauchst

Nimm Fasted, wenn:

• du das Fasten selbst in der Tiefe erfasst haben willst (Serien, Statistiken, Gewicht in Pro)
• du allein fastest und keine Gruppenfunktionen brauchst
• dir eine feine, aktiv entwickelte Oberfläche wichtig ist
• du jedes Tagesfenster von 12:12 bis zu einer Mahlzeit am Tag willst, dazu Langzeitfasten
• dir ausführliche Auswertungen beim Nachjustieren helfen

Den Überblick über den ganzen Markt gibt unsere Übersicht der besten Fasten-Apps.

Häufig gestellte Fragen

Wird Life Fasting Tracker noch gepflegt?

Life Fasting Tracker gibt es weiterhin, und es funktioniert. Die Entwicklung hat gegenüber den frühen Jahren aber nachgelassen, und die App hat bei neuen Funktionen mit jüngeren Wettbewerbern nicht Schritt gehalten. Der Timer und die Fastenkreise arbeiten wie gedacht.

Kann ich Life Fasting Tracker kostenlos nutzen?

Ja. Lifes Kernfunktionen samt Fasten-Timer und Fastenkreisen sind kostenlos. Damit gehört es zu den zugänglichsten Fasten-Apps für alle, die kein Abo zahlen wollen.

Hat Life Fasting Tracker ein Gewichtstracking?

Nein. Life kümmert sich um Fastenzeiten und soziale Kreise. Gewichtstracking und ausführliche Statistiken gibt es nicht. Fasted hat beides, das Gewicht hinter Pro. Keine der beiden Apps erfasst Essen, für ein Ernährungstagebuch brauchst du also in jedem Fall eine zweite App.

Wie funktionieren die Fastenkreise in Life?

Fastenkreise sind Gruppen, in denen die Mitglieder den Fastenstand der anderen in Echtzeit sehen. Du gründest einen Kreis und lädst andere per Link oder Code ein. Wenn jemand im Kreis ein Fasten startet oder beendet, sehen es alle. Das schafft Verbindlichkeit, ohne dass jemand wie in einem sozialen Netzwerk posten muss.

Welche App ist besser fürs Fasten allein?

Fürs Fasten allein bietet Fasted das vollständigere Erlebnis: Serien, ausführliche Statistiken, die ganze Leiter aus Tagesfenstern und Langzeitfasten und Gewichtstracking in Pro. Lifes Hauptvorteil sind die sozialen Funktionen, und die zählen allein weniger. Essen erfasst keine der beiden. Wenn du allein fastest und das Fasten selbst ordentlich erfasst haben willst, ist Fasted die bessere Wahl.

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