DoFastingの代替アプリ2026年版：実際の利用者による順位
かんたんな答え： DoFastingのいちばんの代わりはFastedです。トラッカーを軸に作られていて、無料の範囲に中心の機能が入り、有料は年額$29.99です。DoFastingは月額$35、つまり年$420です。
DoFastingの代替アプリ2026年版：実際の利用者による順位
DoFastingには潤沢な広告予算と、よくできたページがあります。ないのは、断食タイマーとして筋の通った価格です。この仕事は、無料のブラウザで使える断食タイマーがただでこなします。月額$35なら年に$420。突き詰めればカウントダウンの時計に食事の提案を足したものに、その額を払っていることになります。ここを読んでいるなら、もう気づいているか、更新の請求が来たところでしょう。
代わりに何を使うか、順に並べます。
DoFastingを離れる理由
代わりを挙げる前に、どんな不満が出ているのかをはっきりさせておきます。理由によって、選ぶべき乗り換え先が変わるからです。
いちばんの問題は価格です。 月額$35は年$420。食事の時間帯を記録するアプリに、Netflixより多く払っていることになります。DoFastingの価格の作りは、それを見えにくくします。月ごとの請求、押しの強い上位への誘い、そして解約のボタンを奥に隠した導線です。初期設定のときだけ出てくる割引の年額があり、あとからは使えないこともあります。これも同じ設計の一部です。このページの数字を最新だと考える前に、ストアのページを開いてアプリ内課金の欄を読んでください。そのアプリが請求できる価格はすべてそこに並んでいます。ストアの価格は国ごとに、週ごとに動くもので、記事はその速さについていけません。
AIコーチングはほとんど宣伝文句です。 DoFastingは「AIによるコーチング」を前面に出しています。実際には、入力に応じてあらかじめ書かれた返事が出る仕組みです。断食の履歴に合わせて変わることも、データのなかのパターンを指摘することもありません。本当に適応するコーチングを期待した人は、決まってがっかりしたと書いています。
無料の範囲は製品ではなく見本です。 DoFastingの無料でできることは、長く使い続けるには足りません。使える無料の道具を渡すためではなく、有料へ進ませるための設計です。
献立は当たり外れがあります。 献立の数は多いのですが、個別化は表面的（食事制限を聞いておいて、ほとんど反映しない）で、断食ウィンドウを意味のある形で考えに入れていない、という声が出ています。
DoFastingの代わりになる3つ
1. Fasted — 全体としていちばんの乗り換え先
Fastedは、断食で本当に効くところを軸に作られています。正確な時間の記録、連続記録による後押し、すっきりしたデータの見せ方です。AIコーチングの演出も、膨らんだ献立の書庫もありません。やろうとしていることのための、精密な道具です。
FastedがDoFastingより優れている点：
- 価格： 年額$29.99（中心の機能は無料）。年で見るとDoFastingより93%安くなります。
- 無料の範囲： 断食タイマー、基本の統計、連続記録が入ります。ちらつかせるためではなく、本気で使えるだけの範囲です。
- バディの仕組み： 友人や家族とつないで、一緒に続けられます。DoFastingに同じ機能はありません。
- 連続記録： 「コーチング」にお金を払わなくても、続ける気持ちを支えます。
- AIのふりをしない： Fastedは、規則にもとづく仕組みを人工知能とは呼びません。
データの見せ方は正直で、役に立ちます。時間の流れのなかの断食のパターンが見え、どこで早く切り上げているかが分かり、曜日ごとにウィンドウがどうずれているかを追えます。実際に改善につながるのはそこです。
価格のためにDoFastingを離れるなら、Fastedに移って無料の範囲にとどまるだけで、実際に使っていたものはたいてい足ります。
2. Zero — 科学の読み物が厚い
Zeroはよくできた断食トラッカーで、読み物の書庫が充実しています。手引きつきの断食プログラムはきちんと調べられていて、Apple Healthとの連携もきれいです。
引き換えがあります。ZeroはiOSが先です。Androidでは用は足りますが、明らかに二番手の扱いになります。更新は遅れ、画面の作りはiOS版に追いつかず、そもそもない機能もあります。Androidを使っているなら、ZeroはDoFastingからの上がりではなく下がりです。
価格は年額$69.99で、DoFastingの月額よりはましですが、Fastedにくらべると高いままです。無料の範囲は基本の記録には使えます。
3. Life Fasting Tracker — 無料でいちばん（ただし注釈つき）
Lifeには本当に使える無料の範囲があり、人によっては励みになる「断食サークル」というソーシャル機能があります。2016年から続いていて、安定しています。
画面と機能の大きな更新は、しばらくありません。動きはしますが、古く感じられます。ずっと無料で使えるものがほしくて、いまふうの使い勝手を求めないなら、Lifeは妥当な選択です。いまの水準の画面と、続いている開発がほしいなら、選ぶべきではありません。
DoFastingが優れているところ
不満だけを並べたページは比較になりません。DoFastingが本当にやっていて、上のどれも並べないことが三つあります。
献立の書庫。 数が多く、検索でき、レシピごとにカロリーとPFCの情報がついています。上に挙げたどれも、この深さの内容は持っていません。Fastedに食べ物の機能はまったくなく、Zeroは提案ではなく食べたものの記録をし、Lifeはどちらもしません。レシピのために契約していたのなら、断食トラッカーに落とすのは本当の損失です。正直な代わりは、無料のタイマーと並べて、レシピか献立づくり専用のアプリを使うことです。無料のPFCバランス計算ツールなら、そのレシピが目指している目標値のほうを出せます。
組み立てられたプログラム。 14日間と28日間のチャレンジはよくできていて、終わりのない記録では気持ちが続かない人が実際にいます。開始日と終了日、そのあいだの計画が要るなら、履歴が空のタイマーでは運んでもらえません。無料の30日間断食チャレンジは、契約なしで同じように段を上がる計画を組みますが、こちらは声をかけてくるプログラムではなく、ページの上の計画です。
話しかけてくること。 「AI」という呼び方は大げさで、返事は履歴から学んだものではなく入力で引き出されるものですが、それでも声かけや励ましのことばは、黙っているアプリとは違って届きます。それが面白いと感じる人もいれば、適応していないと気づいた瞬間に空々しく感じる人もいます。何も言わないものに乗り換える前に、自分がどちらかを知っておく価値があります。
はっきり書くと、DoFastingを離れて失うのは内容と枠組みです。残るのは断食の記録で、こちらはこのページのどのアプリも同じかそれ以上にこなし、しかもたいていは無料です。
DoFastingの解約のしかた
月ごとの契約なら、App StoreかGoogle Playの定期購入の画面から解約してください。DoFastingのアプリのなかからではありません。アプリ側は解約の場所を必要以上に見つけにくくしています。
iOSでは：設定 → Apple ID → サブスクリプション → DoFasting → 解約。
Androidでは：Google Play → プロフィール → お支払いと定期購入 → 定期購入 → DoFasting → 解約。
次の請求日の少なくとも24時間前に済ませてください。DoFastingは、いまの請求期間について返金しません。
代わりを選ぶときに見るところ
どの乗り換え先も、同じ問題を解くわけではありません。自分の場合に合わせて見るための目安です。
価格が主な問題だったなら： Fastedの無料の範囲か、年額$29.99の有料がそのまま答えになります。意味のある機能を手放すのではなく、そもそも働いていなかった部分を落とすだけです。
本物のコーチングがほしかったなら： いま、本当に適応するコーチングを備えた断食アプリはありません。現実にいちばん近いのは、時間制限食にくわしい管理栄養士です。アプリは記録し、知らせることはできますが、臨床の意味でのコーチングはできません。
献立づくりが大事だったなら： 機能ごとの断食アプリの比較をご覧ください。断食トラッカーの多くは献立を持たず、持っているものも二の次の扱いです。献立づくりが要なら、専用の献立アプリと無料の断食トラッカーを組み合わせるほうが、どちらも中途半端な一体型より効きます。
ずっと無料でいたいなら： 何かを決める前に断食アプリの無料と有料を読んでください。クレジットカードなしで使える、厚い無料の範囲を持つアプリがいくつかあります。
よくある質問
DoFastingの代わりで無料のものはありますか？
あります。Fastedの無料の範囲には、断食タイマー、連続記録、基本の統計が入ります。多くの人が実際に使っている中心の機能です。Life Fasting Trackerにも、ずっと無料で使える範囲があります。どちらも始めるのにクレジットカードは要りません。
DoFastingとFasted、どちらがよいですか？
必要なものについて、正反対の賭けをしています。DoFastingはコーチング、組み立てられたプログラム、献立の書庫に賭けて、それに月ごとの料金を取ります。Fastedは正確なタイマー、連続記録、一緒に断食できる相手に賭けて、中心を無料に保ち、有料を年額$29.99または$49.99の買い切りで売ります。レシピと28日間のプログラムを使っていたなら、DoFastingのほうが多く持っていますし、どの断食トラッカーもその代わりにはなりません。タイマーだけ使って、あとは読み飛ばしていたなら、乗り換えで失うものは何もありません。どちらのアプリにもないものがひとつあります。Fastedは食事を記録しません。献立の書庫の代わりがほしいなら、必要なのは別の断食トラッカーではなくレシピアプリです。
DoFastingはなぜ高いのですか？
DoFastingが月額$35なのは、広告に大きく使う集客の仕組みの上に成り立っているからです。その支出を支えるために、毎月の売上が要ります。機能が価格に見合っているわけではありません。同じことができるものが、ほかでは年$30未満で手に入ります。
DoFastingから返金を受けられますか？
DoFastingの返金の扱いは限られています。App StoreとGoogle Playで買った定期購入は、それぞれAppleとGoogleの返金の方針に従います。DoFasting自身の決済によるアプリ内課金は14日以内なら返金されることがあります。サポートに連絡し、当てはまるならEUの消費者保護法に触れてください。通常の問い合わせより結果が良くなる傾向があります。
ほかのアプリにない、DoFastingならではの機能は何ですか？
献立の書庫はほとんどの競合より大きく、「チャレンジ」の組み立てられたプログラム（14日間、28日間）はよくできています。もっとも、無料の30日間断食チャレンジも、契約なしで同じように段を上がる計画を組みます。この二つがどうしても必要なら、DoFastingにはまだ価値があるかもしれません。ただ確かな断食トラッカーがあればよい多くの人にとって、この上乗せは価格に見合いません。